•  

     

     

  • Praktijk voor yoga en

    holistische begeleiding

    voor kleine en grote mensen

    WELKOM

    Fijn dat je er bent!

    Kiki & Koko is geopend in 2012 en is een praktijk voor yoga en holistische begeleiding. Een plek waar je mag (her)ontdekken wie je in essentie bent en volop kunt spelen en groeien.


    Bij Kiki & Koko komen kinderen die kinderyoga gewoon leuk vinden, maar ook kinderen die buik- of hoofdpijn hebben of zich heel druk voelen in hun hoofd. Daar hebben ze allemaal ingewikkelde namen voor bedacht zoals hooggevoelig, hoogbegaafd, ADHD, ADD, dyslexie/dyscalculie, Autisme, PDD-NOS en nog veel meer. Hoe andere mensen het ook noemen, wat ik graag wil is jou leren hoe je je fijner kunt voelen. En dat lukt vaak! We kijken elke keer samen met jou en je ouders wat het beste past bij jou.

  • kinderYoga & dans

    Heb jij zin in avontuur? We gaan op reis naar … verre landen, door het oerwoud en de woestijn trekken, spelen in de mooiste speeltuinen, kennis maken met bijzondere dieren, mensen en natuurlijk met yoga.

    Kinderyoga is grenzen verkennen, nieuwe dingen ontdekken, dansen, spelen, oefenen, vertrouwen en leren. Je gaat op ontdekkingsreis in én met je lichaam door middel van beweging, yogahoudingen, mindfulness oefeningen, ademspelletjes, meditatie, dans, spel en fantasie. In de les doe je oefeningen en spelletjes alleen, met iemand samen of met de groep. Het doel is, naast plezier, te leren dat het fijn is om (met) jezelf te zijn.


    Wil je een keer meedoen om te kijken hoe je het vindt? Meld je dan aan voor een gratis proefles en doe mee.

    Een groep bestaat uit maximaal 9 kinderen, dus er is veel persoonlijke aandacht.


    Lessen & tarief
    Dinsdag 16.00 - 17.00 uur (8 t/m 12 jaar)
    Woensdag 16.00 - 17.00 uur (4 t/m 8 jaar)
    € 28,= per maand

    Ouder en kind Yoga

    Soms kan het prettig zijn om een aantal individuele sessies te volgen. In deze sessies stem ik de yogahoudingen en oefeningen specifiek af op de behoeften van jou en je kind. Dat houdt in dat we van tevoren de behoeften en het doel bespreken en deze verwoord ik in voorstel. Ook bij specifieke klachten als hoofdpijn, buikpijn, of moeilijk slapen kan een aantal individuele sessies prettig zijn. Bij kinderen werk ik vaak met de ouder samen. Voordeel hiervan is dat je als ouder veel tips en oefeningen krijgt om thuis ook toe te passen. Soms ook besluiten we samen dat het kind alleen bij mij komt. Bijvoorbeeld als ouders voelen dat het kind dan meer ruimte voelt om zichzelf te laten zien.

    Naast de Ouder en kind yoga geef ik ook de workshop 'Yoga met je kind'. In 3 bijeenkomsten ervaar je samen met je kind wat kinderyoga inhoudt en gaan we op avontuur met en in ons lichaam. Verder op deze pagina vind je hierover meer.


    Wil je eens van gedachten wisselen, of heb je vragen? Bel of mail me dan. Ik denk graag met je mee.
     

    Lessen & tarief
    Dag en tijd in onderling overleg
    Individuele kinderyoga: € 42,50,=
    Ouder en kind yoga: € 47,50

  • Workshops en Meer

    ________________________

  • Visualisaties

    Iedere les sluit ik af met een visualisatie. Kinderen hechten veel waarde aan dit 'verhaal’. Sommige kinderen nestelen zich helemaal in hun dekentje en anderen kinderen staren in het vlammetje van een kaars. Toen één van de kinderen mij vroeg of ik niet iedere avond op de rand van haar bed een verhaaltje wil vertellen, besloot ik een aantal visualisaties in te spreken. Klik op de video als je even lekker wilt ontspannen.

     

    Veel luisterplezier! ♥

  • Holistische visie en werkwijze

    ___________________________

    HOE WERK IK?

    _______________

    De basis van iedere yoga les, of sessie is dat iedereen helemaal goed is zoals hij/zij is. De eerste keer wan-neer kinderen met hun ouders komen weet ik soms iets over de aanleiding of achtergrond, maar het liefst heb ik vooraf niet zoveel informatie waardoor ik ongekleurd kan kijken.

    Tijdens een sessie stem ik mij af op jouw energie en die van je kind. Dat doe ik vanuit mijn sterke intuïtie. Door de juiste afstemming ‘lees’ en voel ik het energieveld in en om iemand heen en maak ik contact met het onderbewuste waardoor mensen weer bij hun ware gevoel kunnen komen. Ook wel helder waarnemen of helder voelen genoemd. Dit gebeurt vaak vanzelf met als resultaat dan ouders en kinderen hun ware gevoel laten zien en zich uiten.

    Iedere les of sessie bereid ik voor, maar in de praktijk merk ik dat een les vaak anders gaat. Er is veel ruimte voor eigen inbreng en als kinderen zich openstellen anticipeer ik daar altijd op. Een veilige en vertrouwde omgeving en verbinding is hiervoor de basis. Ik merk dat kinderen en volwassenen zich snel op hun gemak voelen.

     

    HOLISTISCHE VISIE

    ______________

    Tijdens een sessie werk ik vanuit een holistische visie. Dat wil zeggen dat ik de mens zie als een fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel geheel, die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

    Als er op één of meerdere van deze gebieden verstoring ontstaat, heeft dit ook invloed op andere gebieden. Dit kan een gevoel van onbalans geven of tot klachten leiden. Bij jou als ouder, of bij je kind. Vaak is de oorzaak van de klacht niet direct aanwijsbaar. Zo kan het zijn dat fysieke klachten en uiting zijn van onverwerkte ervaringen. Ieder mens, jong of ouder, draagt emoties met zich mee zoals verdriet, boosheid of pijn. Deze beïnvloeden ons leven, maar we kennen de oorzaak vaak niet direct. En we worden allemaal bewust of onbewust geleefd door programmeringen vanuit de jeugd of eerder in ons leven.

    Ontstane klachten en blokkades kunnen worden geheeld wanneer je bewust kijkt naar jezelf en ruimte geeft aan je emoties. Daarmee erken je jezelf. Op deze manier kom je weer in contact met je innerlijke kracht. Het resultaat is dat je geestelijk en fysiek weer sterk en energiek in het leven staat. En als je als ouder krachtig in het leven staat

All Posts
×